Dhab ahaantii, waxaad dhaawac u geysan kartaa ciridkaaga iyo dhaldhalaalka labadaba adiga oo si adag u cadayanaya ama aad u dheeraya ama xitaa isticmaalaya nooca burushka oo khaldan.Hadda , aan ka hadalno.
Shayga aad isku dayayso inaad ilkahaaga ka saarto waxa loo yaqaan huurada.Aad bay u jilicsan tahay oo aad bay u fududahay in meesha laga saaro cadayashada caadiga ah ee caadiga ah oo leh caday jilicsan oo jilicsan oo caadi ah.Cadayashada caadiga ah oo aan ahayn mid gardarro leh oo lagu xoqo cadaygaaga.Haddii aad si adag u cadaydo wakhti ka dib, waxa aad heli kartaa hoos u dhac iyo ama naaxinta cadayga ama dhaldhalaalka ilkahaaga oo xidhan uun cadayashada gardarrada ah.
Haddii aad cadayanayso muddo dheer, waxay caadi ahaan qaadataa qiyaastii laba daqiiqo inaad cadaydo dhammaan ilkahaaga.Wax yar ayay ku qaadan kartaa haddii ilkahoodu ku yar yihiin afkaaga ama haddii aad tahay ilmo ilko yaryar leh.Waxa laga yaabaa in ay qaadato wax yar ka dheer haddii aad hore u lahayd taariikh cudur-socod oo horumarsan, sidaa darteed qaar badan oo xididdada ka mid ah ayaa soo shaac baxay, waxaad leedahay qaab-dhismeed ilig oo badan oo aad ku nadiifiso, laakiin ugu badnaan waxay ku qaadan kartaa sida shan daqiiqo oo sare.Laakiin dadka qaarkiis oo u janjeera inay cadayaan ilkahooda 10-30 daqiiqo, ama xitaa 30 daqiiqo, waxay dareemaan inayan qabanin shaqo ku filan oo ku filan ama ay ka maqan yihiin meelo.Laakin arintu si kasta oo aad u cadaydo waxaa hubaal ah in aad seegto dhibco hadii ay ahaan lahayd, sababtoo ah ilkahaagu aad bay u cidhiidhi badan yihiin ama waxaa laga yaabaa inaadan furi karin balaaskaas si aad u gaadho aaggaas xitaa waxaan tabayaa meelaha, waana sababta Waxaan si xirfadaysan ilkahayga u nadiifiyaa si joogto ah.
Nooca bristle.Inta badan burushyada cadayga ee korontada ku shaqeeya waxay leeyihiin bir dhexdhexaad ah, buraashka cadayga ee gacanta, waxay ku yimaadaan qallafsanaan kala duwan oo ay ku jiraan jilicsan, jilicsan, dhexdhexaad ah, adag.Waxa aad ka saarayso ilkahaaga waa bristle jilicsan oo aad u jilicsan, looma baahna inaad isticmaasho wax adag.Markaad isticmaalayso bristles adag, waxaad la kulmeysaa dhibaatada cirridka oo soo noqda iyo naaxinta cadayga, waqti ka dib taas oo keeni karta dareen qabow, waxaan ula jeedaa iyada oo aan ku xidhan sida xanaaqa aad u cadaydo waxaad xitaa u baahan kartaa buuxinta meelahaas, sababtoo ah dareenka kacsanaanta .Haddii huuradaadu ay xoojisay oo ay isu beddeshay tartar, ma jiro nooc buraash ah oo kaa saaraya tartarkaas.Waxaad u baahan tahay inaad u timaaddo dhakhtarka ilkaha oo aad si xirfad leh uga saartid qalabka birta ah ee dhakhtarka ilkaha.
Fiidiyowga toddobaadka: https://youtu.be/ESHOas8E9qI?si=O-AisgQIy31GImw8
Waqtiga boostada: Sebtembar-07-2023