Waa muhiim in la daryeelo Ilkaha Ilmaha

Inta badan dhallaanka waxay heli doonaan ilkahooda ugu horreeya ilaa 6 bilood, inkastoo ilko yaryar ay soo bixi karaan ugu horreyn 3 bilood.

Sidaad ogtahay in godadka ay soo bixi karaan isla marka ilmahaagu ilko yeesho.Maadaama ilkuhu ay ugu dambayntii ka soo dhacayaan, waxa laga yaabaa inaanay u muuqan wax muhiim ah in si wanaagsan loo daryeelo.Laakin sida ay soo baxday, ilkihii hore ee ilmahaagu waxay lama huraan u yihiin caafimaadka ilkahooda joogtada ah iyo aasaaska caafimaadka cimrigooda oo dhan.

Warshada burushka cadayga ee carruurta Shiinaha - Soosaarayaasha iyo alaab-qeybiyeyaasha cadayga carruurta (puretoothbrush.com)

Kuwaani waa qaar ka mid ah sababaha aad si fiican u daryeeli lahayd ilkaha hore ee ilmahaaga.

Godadku waxay samaysan karaan marka dusha sare ee dhaldhalaalka ah ee ilkaheenna, dhaldhalaalka ay waxyeello u geysato bakteeriyada caadiga ah ee ku nool afkeenna.Bakteeriyadu waxay quudisaa walxo sonkor leh oo ka soo haray waxa aynu cunno oo aynu qodno.Habkaas, waxay abuuraan acids kuwaas oo weerara dhaldhalaalka iligga, taas oo albaabka u furaysa in iligu uu bilaabo.

Shiinaha Dib-u-warshadaynta cadayga Carruurtu Warshada cadayga iyo soosaarayaasha |Chenjie (puretoothbrush.com)

Xataa sonkorta dabiiciga ah ee caanaha naaska iyo caanaha naaska ayaa bilaabi kara habka suuska ilkaha.In kasta oo ay ilkuhu bilaabaan inay soo baxaan markay carruurtu ku dhow yihiin 6 jir, waxa dhacaya ka hor waxay saamayn ku yeelan doonaan caafimaadka ilkaha ilmahaaga muddada dheer.Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in cuntada iyo caadooyinka nadaafadda ilkuhu ay yareeyaan khatarta suuska iligga marka ay sii weynaadaan.

China Midabka Nuugista Buraashka Ilkaha ee Warshada Carruurta iyo kuwa sameeya |Chenjie (puretoothbrush.com)

Waa kuwan tillaabooyinka ay kula taliso Akademiyada Cilmi-baarista Carruurta ee Maraykanka si looga hortago daloollada dhallaanka iyo carruurta yaryar:

Ma jiraan dhalooyin sariirta saaran

Si taxadar leh u qabo mujurucyada, malqacadaha iyo koobabka

Nadiifi afka yar ka dib cunto kasta.

Soo bandhig koob agagaarka dhalashadii kowaad ee ilmahaaga

Iska ilaali inaad isticmaasho koobab ama dhalooyin si aad u dejiso ilmahaaga

Ka bood cabitaannada sonkorta leh

Yaree miraha dhegdhegaysan iyo daawaynta

Biyo ka dhig qoyska cabitaanka dookhiisa

Wax badan ka baro fluoride

MUUQAAL CUSUB OO KA HADLAYO ILKAHA CADEYN SAAFIA: https://youtube.com/shorts/yePw7gI1qkA?feature=share