Haddii aad inta badan dhiigbaxdo markaad cadayanayso, si dhab ah u qaado.Mareegta majaladda Reader's Digest waxay soo koobaysaa lix sababood oo dhiig ciridka keena.
1. Xabagta.Marka huurada ku ururto ilkaha, ciridka ayaa barara.Sababtoo ah ma laha calaamado sida xanuunka, si fudud ayaa loo iska indhatiraa.Haddii aan la daawayn, waxay u gudbi kartaa cudurka periodontal kaas oo burburiya unugyada cirridka oo u horseeda lumo ilig.
2. Sigaarka.Dadka sigaarka cabba waxay lahaayeen halis sare oo dhiig ciridka.Qiiqa la neefsadaa waxa uu ilkaha kaga tagaa sun cuncun leh oo ay adag tahay in cadayashada laga saaro, waxa ayna sababaan shaqada cirridka oo sii xumaata iyo dhiigbax.Intaa waxaa dheer, sigaar cabbayaashu waxay leeyihiin daciifnimo jawaabta difaaca jirka ee caabuqa, bogsashada unugyada iyo bixinta dhiiggu waxay dhammaantood si xun u saameyn karaan caafimaadka cirridka.
3. Nafaqo-xumo.Cunto isku dheeli tiran oo kala duwan ayaa fure u ah horumarinta af caafimaad qaba.
4. Haweenka qaarkood waxaa ku dhaca cirridka la xiriira Oestrogen-ka xilliga caadada, isbeddellada hormoonnada xilliga uurka waxay sidoo kale kordhin karaan halista cirridka ama periodontitis.
5. Dhaawac.Cirridka waa unug jilicsan oo jilicsan oo dhaawici kara haddii aad isticmaasho caday adag, taasoo keenta barar iyo dhiig-bax.
Warshada Alaabooyinka - Soo-saareyaasha iyo alaab-qeybiyeyaasha Shiinaha (puretoothbrush.com)
6. Qaadashada xoogaa daawooyin ah.Qaar ka mid ah daawooyinka dhakhtarku qoro waxay kordhin karaan halista cirridka dhiig-baxa.Daawooyinka suuxdinta, antihypertensives, iyo immunosuppressants waxay keeni karaan cirrid barar iyo dhiigbax.Intaa waxaa dheer, antihistamines, suuxinta, antidepressants iyo antineuropathtics waxay keeni karaan hoos u dhigista wax soo saarka candhuufta iyo afka qalalan, taas oo sidoo kale keeni karta cirridka.
China Biodegradable Toothbrush OEM cadayga warshad iyo soo saarayaasha |Chenjie (puretoothbrush.com)
Fiiri muuqaalka: https://youtube.com/shorts/qMCvwx-FEAo?feature=share
Waqtiga boostada: Mar-23-2023