Burburinta iliggu waa hab dabiici ah oo saameeya qof walba.Unugyada jidhku si joogto ah ayay isu cusboonaysiiyaan.Laakiin waqti ka dib, geeddi-socodku wuu yaraadaa, iyo bilawga qaan-gaarnimada, xubnaha iyo unugyadu waxay lumiyaan shaqadooda.
Isla sidaas oo kale ayaa la mid ah unugyada iliga, maadaama dhaldhalaalka iliggu uu gabaabsi yahay oo uu si tartiib tartiib ah u luminayo awooddiisa dib u hagaajinta iyada oo iliggu sii socdo isticmaalka, dhaldhalaalkana wuu daadanayaa oo si tartiib tartiib ah u lumiyaa awooddii uu isku hagaajin lahaa.
Waxaa jira 4 sababood oo ugu waaweyn ee ilka-daabnaanta:
1.Dhibaatooyinka qaniinyada
2. Bruxism ama bruxism
3. Farsamooyinka cadayashada ee khaldan waxay keenaysaa nabaad guurka dhaldhalaalka iyo dhaawaca cirridka
4. Cunto xumo ama nafaqo darro
Iyadoo gabowga iliggu uu yahay nidaam caadi ah, haddii saameyntu ay aad u weyn tahay, waxay keeni kartaa dhaawac halis ah oo aad uga fog sababaha qurxinta.Burburka halista ah ayaa aad uga miisaan culus dhiirigelinta bilicda.Ilkaha dadka da'da ah ayaa luminaya shaqadooda, taas oo keeni karta raaxo-darro kala duwan waxayna sababi karaan muuqaalka dhibaatooyin caafimaad.
Waa maxay dhibaatooyinka ilkaha ee la xidhiidha gabowga?
Markaan da'eyno, isbeddellada qaarkood ee qaabka ilkaheenna waa caadi.
Si kastaba ha ahaatee, marka ay ku dhacaan si degdeg ah, da'da yar, ama marka calaamaduhu aad u muuqdaan, khatarta cudurrada ilkaha ee saameeya caafimaadka guud ee jidhka ayaa kordha.
Ilkaha qudhunka
Xirashada iyo jeexjeexa dhaldhalaalka dartiis, suurtogalnimada in iliggu qudhunto ayaa kordheysa marka ilkuhu da'aan.Dadka waaweyn ee da'da ah, suuska iliggu waa sababta ay u samaysmaan suuska iligga, kaas oo soo noqnoqda, dadka waaweynina waxay u nugul yihiin saamaynta xun ee ay tani ku leedahay caafimaadka afka oo qumman.
Dareenka ilkaha
Saamaynta kale ee gabowga waa dareenka iliga oo kordhay sababtoo ah soo-gaadhista ilkuhu oo kordhay ee xidhashada dhaldhalaalka iyo hoos u dhaca cirridka.Natiijada cirridka hoos u dhaca, saamayn kale oo da'du waa dareenka kordhay ee ilkaha.Waa korodhka dareenka iliga.Markay sannaduhu sii socdaan, aragtida qabowga, kulaylka, iyo kicinta kale waxay noqotaa mid aad u caan ah dadka waaweyn ee waaweyn.
Cudurka xilliyeedka
Laga bilaabo da'da 40, khatarta cudurka periodontal wuxuu kordhiyaa.Dadka da'da ah waxay leeyihiin cirrid aad u jilicsan, kuwaas oo ka muuqda dhiig-baxa, barar, dhibaatooyinka urta xun, iyo calaamado kale oo caan ah inta lagu jiro marxaladda qaangaarka.
Rhinitis
Mid ka mid ah ifafaale cudur-sidaha oo inta badan saameeya dadka da'da ah ayaa ah in waayeelka ay yareeyeen wax soo saarka candhuufta.Tan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaanaa "haraad xanuunka" waxaana badanaa la socda isbeddelada ka kooban microbiota iyo microbiota afka ayaa kor u qaada taranka bakteeriyada cariogenic.
Gastroenterology
Marka lagu daro isbeddellada kor ku xusan ee ku dhaca gabowga iliggu, suurtagalnimada in qayb ama wadar ilig lumo waxay kordhisaa da'da haddii cudurrada afka aan si degdeg ah loo daweyn.Suurtagalnimada in qayb ama wadarta ilig lumo waxay kordhisaa da'da.Tan waxaa loo yaqaanaa luminta ilig, xaalad saameyn toos ah ku leh caafimaadka bukaanka oo ka baxsan dhibaatooyinka bilicda leh ee ay keento.
Ka taxadar inaad ilkahaaga ka ilaaliso gabowga
Gabowga ilkaha waa hab aan la joojin karin, laakiin waa la daryeeli karaa si loo ilaaliyo caafimaadka saxda ah.Si kastaba ha ahaatee da'daadu, waxaa muhiim ah inaad dhaqan geliso talooyinka taxane ah:
1. Caday ilkahaaga maalin kasta iyo ciridkaaga mar kasta cunto kasta ka dib.Waa muhiim inaad isticmaasho burush jilicsan oo aad ka fogaato xoog xad dhaaf ah si aad isaga ilaaliso waxyeelada dhaldhalaalka iyo cirridka.
2. Isticmaal daawada cadayga maalin kasta daryeelka afka ee dadka waaweyni waxay isticmaalaan dawada cadayga oo ay ku jirto fluoride ku filan.Fluoride waxay leedahay shaqada hagaajinta dhaldhalaalka iliga iyo ka hortagga inay ilkuhu daciifaan.
3. Isticmaal qalabyo kale iyo alaabooyin si aad u kabto nadaafadda afka, sida dunta ilkaha, burushka ilkaha dhexdooda, iyo dhaqidda afka.Waad ku mahadsan tahay falalkan fudud, waxaan awood u leenahay inaan ku raaxaysanno ilko caafimaad qaba iyo ilko caafimaad qaba xitaa qaangaarnimada.
4. Si joogto ah u booqo dhakhtarkaaga ilkaha si aad u hubiso oo aad u daaweyso dhibaatooyinka caafimaadka afka sida ugu dhaqsaha badan.
5. Raac cunto dheeli tiran, aad door bidayso inaad iska ilaaliso cuntooyinka macaan ama dhanaan iyo cabitaanka, iyo sidoo kale sigaarka.Cab biyo badan maalin kasta.
6. Iska ilaali diiqada oo ku noolow nolol wanaagsan intii suurtogal ah.
Fiidiyowga toddobaadka: https://youtube.com/shorts/YXP5Jz8-_RE?si=VgdbieqrJwKN6v7Z
Waqtiga boostada: Dec-05-2023