Carrabku dhab ahaantii waa nooc sida rooga oo kale, markaa dhammaadka maalinta waxaad ogaanaysaa inaad wax cunaysay oo cabbaysay.Waxay ururisaa qoryo badan oo qorigaasi wuxuu keenaa dhowr arrimood.
Arrinka 1-aad: Haddii aadan cadaynin carrabkaaga waxaad heleysaa culeyska guud ee bakteeriyada sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaad hore u ogeyd laakiin afkeenna waxaa ku jira bakteeriyada badan oo laga yaabo inaadan ogeyn ayaa ah in bakteeriyada inteeda badan ay dhab ahaantii nooshahay. on carrabkayaga.Markaa haddii aanad si joogto ah u cadaynayn carrabkaaga waxa aad afkaaga ku haysaa bakteeriya intaa ka badan oo ay ku jiraan bakteeriyada waxyeelada u leh sida dalool sababta iyo cudurka periodontal ee keena bakteeriyada.Markaa haddii aadan rabin inay taasi dhacdo iska hubi inaad cadaydo carrabkaaga.
Arrinka 2: Haddii aadan cadaynin carrabkaaga waxay u ekaan kartaa wax caqli-gal ah laakiin waxaad yeelan kartaa ur xun.Dhab ahaantii waxaa jira dhowr ilo oo kala duwan oo laga helo urta xun.Haddii aad rabto inaad taas iska ilaaliso hubi inaad cadaydo carrabkaaga.
Arrinka 3-aad: Haddii aanad cadaynin carrabkaaga, waxay dhab ahaantii bedeli kartaa dareenka dhadhanka in bakteeriyada aad ku ururto carrabkaaga inta lagu jiro maalinta ama wax kasta oo ay daboosho burooyinka dhadhankaaga markaa marka xigta ee aad cunto 'in aad cunayso cuntadaada iyo wax kasta oo ka soo hara cuntadii u dambaysay ama cuntadii u dambaysay si aad u hesho dareenkan dhadhanka oo beddelay, markaa haddii aad rabto in aad ku raaxaysato dhadhanka dhabta ah ee cuntadaada hubi inaad cadayso carrabkaaga.
Arrinka 4-aad: Haddii aadan runtii carrabkaaga cadaynayn muddo dheer.Carrabkaagu wuxuu bilaabay inuu u ekaado nooc timo leh oo macno timo leh.Carrabkeenu waa sida maqaarkayaga oo kale oo aad ogtahay marka aan qubayska ku jirno oo aan xoqineyno maqaarka waxaan si fiican uga saareynaa unugyada maqaarka ee dhintay carrabka marka aan carrabka cadaynayno ama aan xoqineyno carrabka. 'waxay saarayaan unugyada carrabka dhintay.Haddii aanad taas samayn unugyadaada carrabka ama tijaabin unugyada dhiiga nooc ka mid ah way sii korayaan oo si fiican uma daadan oo aakhirka waxay bilaabaan inay u muuqdaan kuwo timo leh.Markaa iska hubi inaad si joogto ah u cadaydo carrabkaaga.
Fiidiyowga Cadayashada Carrabka:https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share
Waqtiga boostada: Febraayo-02-2023