Marka aan cadayno ilkaheena waxaynu khalkhal galinaynaa oo meesha ka saaraynaa bakteeriyada waxyeelada keeni karta.Haddii aan la taaban cadayashada oo keliya ayaa nadiifinaysa ilaa 60 ka mid ah sagxadaha iligga taasoo la micno ah in boqolkiiba 40 aan la nadiifin, bakteeriyadu waxay sababtaa cirridka xanuunka iyo xanuunka cirridka waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee dadku u waayaan ilkahooda si caadi ah.Waxay ka bilaabataa meelaha u dhexeeya ilkaha.Markaa runtii waa muhiim in meeshan la nadiifiyo.
Flossing waa ereyga inta badan loo isticmaalo in lagu qeexo nadiifinta ilkaha dhexdooda laakiin ereybixinta saxda ah waa nadiifinta ilkaha dhexdooda suufka isku midka ah ayaa tan la mid ah, sababtoo ah xadhkaha ilkuhu waa aaladda inta badan la isticmaalo, laakiin waa hal qaab oo nadiifin ah oo shil ah.
Waxaa jira siyaabo kala duwan oo laga yaabo inay ka wanaagsan yihiin.
Burushyada interdental sidoo kale loo yaqaan burushka proxy waa caag yar oo dhuuban ama burush silikoon ah oo lagu heli karo qiyaaso kala duwan si ay ugu haboonaato farqiga u dhexeeya ilkaheena.
Fasaxyada biyuhu waa aaladaha elektiroonigga ah ee soo saara biyaha cadaadisku saaran yahay si ay u qarxiyaan qashinka huurada iyo bakteeriyada ka soo baxda ilkaha dhexdooda iyo xariiqda cirridka.
Waxaad haysataa qalabyo kala duwan oo xawaash ah, sida xashiishyada xashiishyada la qaado iyo dunta xashiishadaha kuwaas oo gacan ka geysanaya qabashada iyo isticmaalka xashiishyada, marka loo eego cadaymaha burushka dhexda ilkaha ayaa ah kuwa ugu waxtarka badan.Waxay yihiin beddelka ugu habboon ee dunta ilkaha.Farsamooyinkoodu aad bay u nugul yihiin.Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in waxa hal qof u shaqeeyaa laga yaabo in aanay qof walba u shaqayn.
Fiidiyowga toddobaadka: https://youtube.com/shorts/ArR048nW3Rk?feature=share
Waqtiga boostada: Agoosto-03-2023