Ma ogtahay in adiga oo iska indhatira dhibaatooyinka ilkuhu maqan yihiin aad halis u galin karto caafimaadkaaga guud?Ilkahayagu waxay bixiyaan wax ka badan dhoola cadeynta quruxda badan.Caafimadka afkeenu waxa uu ku xidhan yahay meelaynta, xaalada iyo toosinta ilkaheena.
Ilkaha maqan maaha wax aan caadi ahayn dadka qaangaarka ah, gaar ahaan kuwa ka weyn da'da 50. Laakin haddii iliggu lumay uu ka yimid dhaawac, qudhun, ama cudur waxaa jira saameyno halis ah oo laga yaabo inaan la soo celin karin.
Buraashka cadayga oo tayo sare lehwww.puretoothbrush.com
A.Khatarta caabuqa oo korodhay
Ilig maqan wuxuu noqon karaa natiijada cudurka caabuqa afka iyo cirridka.Kahor intaan ilkuhu lumin in caabuqa uu ku faafo jidhka oo uu meelo kale keeno caabuq
B.Xidhdiga iyo Lafta daanka oo xumaada
Ilkaha maqan waxay u horseedi karaan inay xumaadaan ciridka iyo lafta daanka.Ilkaheenu waxay caawiyaan ilaalinta caafimaadka unugyada ciridka.Xididdada iliga ayaa dhab ahaantii caawiya kicinta lafta daanka.Haddii iliggu kaa lumo, nudaha lafaha ayaa bilaabi doona in uu jidhku dib u milicsado taasoo keenaysa lafo lumis xagga daanka iyo afka.
C.Lafaha Waaweyn
Luminta lafaha waa walaac aan laga laaban karin marka ay timaado ilko maqan.Lafta daankayadu waxay u baahan tahay kicin joogto ah oo ilkuhu si ay u taageeraan ugana hortagaan luminta lafaha.Marka laga reebo in ilkaha la isku hayo, cufnaanta laf adag ayaa loo baahan yahay si ay uga hortagto in afku u guuro gudaha oo caqabad ku ah hadalka iyo awoodda aan u leenahay inaan cunno.
D.Ilkaha kale oo khaldan
Xidhiidhka ka dhexeeya ilkaheena hoose iyo kan sare waxaa loo tixraacaa sida qarsoodi.Ilkaheena waxay u koraan door taageero midba midka kale.Marka hal ilig ka baxo, ilkihii kale waxay beddelaan toosintayada taasoo keenaysa in qaar ka mid ah ilkihii hadhay ay ka guuraan meeshoodii hore.Tani waxay keeni kartaa khatarta sii kordheysa ee arrimaha caafimaadka afka ee halista ah sida cudurrada cirridka iyo godadka sababtoo ah ilkuhu way adkaan karaan in la nadiifiyo haddii ay dhinac u dhacaan.
E. Waxay Ilkahaaga ka dhigaan kuwo qalloocan
Ilkaha soo haray oo si khaldan u qallafsan ayaa ah dhibaato daryeel ilkeed oo caadi ah marka ilkuhu noqdaan kuwo qalloocan.Tani waxay sababi kartaa daal daran oo ku dhaca ilkaha iyo sidoo kale dildilaaca dhaldhalaalka.Marka laga soo tago khataraha caafimaad ee iman kara, tani waxay keeni kartaa in ilkahu buuxdhaafaan oo ay adkaato in la ilaaliyo.Ma aha in la xuso saameynta bilicda leh maadaama dhoola cadeyntaada ay isbedeli doonto.Haddii aadan ku faraxsanayn dhoola cadeyntaada, saameynta niyadeed iyo maskaxeed waa la weyneyn karaa.
Hel caday tayo leh: www.puretoothbrush.com
F.Khatarta Ilkaha oo Kordhay
Khatarta sii kordheysa ee suuska iligga ayaa inta badan la iska indhatiraa xaaladaha ilkuhu maqan yihiin.Sida ilkuhu u magdhabaan farqiga u dhexeeya, waxay bilaabaan inay dhaqaaqaan oo beddelaan.Dhaqdhaqaaqa ilkuhu waxay keeni karaan cidhiidhi ama is-dul-saar ilka hadhay laftooda.Tani waxay iyaduna keentaa dhib ku ah cadayashada iyo xariifnimada ilkaha soo hadhay.Bakteeriyada, huurada, iyo tartat ayaa bilaaba inay dhismaan oo ay suuska iliggu bilaabmaan.
G. Cunista, Cunista, iyo Hadalka ayaa noqda mid adag
Marka ilkaheennu ay wada shaqeeyaan, iyo farqiga u furan afka waxay keeni kartaa walaac jireed iliga ka soo horjeeda.Sida cad, ilkuhu maqan yihiin waxay ka dhigi karaan calalinta cuntooyinka adag.Tani waxay keeni kartaa nafaqo darro maadaama qofku uusan ku raaxaysan karin ama xitaa jir ahaan cuni karin cuntooyinka nafaqada leh.Ilkaha maqan waxay sidoo kale sababi karaan caqabado xagga hadalka ah maadaama dhawaaqa xarfaha iyo erayada ay abuurmaan iyadoo la adeegsanayo ilkaha, carrabka, iyo afka dhaqdhaqaaqyo kala duwan.Codkeena sidoo kale waxaa saameeya ilkaha maqan.
Cusbooneysii Muuqaalka:https://youtu.be/Y6HKApxkJjQ
Waqtiga boostada: Nov-09-2022