Wararka Warshadaha
-
Sida loo doorto burushka cadayga ee saxda ah
Cabbirka madaxa Waxaad si fiican u dooran lahayd burushka cadayga ee madaxa yar.Cabbirka ka wanaagsan wuxuu ku dhex jiraa ballaca saddexda ilig.Markaad doorato burushka madaxa yar waxaad si fiican u heli doontaa qaybaha ...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee baa loogu beeray burushka cadayga ee gacanta buraashka?
Waxaan isticmaalnaa burushka cadayga maalin kasta, cadayguna waa aalad lagama maarmaan u ah nadiifinta afka ee maalinlaha ah.Inkasta oo ay jiraan kumanaan nooc oo cadayga ah, laakiin cadaygu wuxuu ka kooban yahay buraashka gacanta iyo bristles.Maanta waxaan ku soo qaadan doonaa si aad u aragto sida bristles waa p...Akhri wax dheeraad ah -
Ololaha 'Maalinta Ilkaha Jacaylka' ee Shiinaha iyo saamaynta ay ku leedahay caafimaadka afka - sannad-guuradii labaatanaad
Taariikhda 20ka Sebtembar waxaa Shiinaha loogu asteeyay 'Maalinta Ilkaha Jacaylka' (LTD) tan iyo 1989. Ujeedada ololahan dalka oo dhan waa in lagu dhiirigaliyo dhammaan dadka Shiinaha inay sameeyaan daryeel caafimaad oo afka ah oo ka hortag ah iyo horumarinta waxbarashada caafimaadka afka;hadaba waxaa faa'iido leh in la wanaajiyo...Akhri wax dheeraad ah -
Ma garanaysaa shanta heer ee ugu waaweyn ee caafimaadka ilkaha?
Hadda ma diirada saarno oo kaliya caafimaadka jirkeena, caafimaadka ilkaha sidoo kale waa diirada weyn ee dareenkayaga.In kasta oo aan hadda sidoo kale ognahay in si ay u cadaydo ilkaheenna maalin kasta, waxaan dareemaynaa in ilaa iyo inta ilkuhu noqdaan caddaan, waayo, ilkuhu waa caafimaad, dhab ahaantii, ma fududa.Hay’adda caafimaadka adduunka ee WHO ayaa...Akhri wax dheeraad ah -
Waxyaabaha ku saabsan ilkuhu shiidaan
Ma jiraan wax aad samaynayso oo kugu keeni kara inaad ilka shiiddo habeenkii?Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto qaar ka mid ah caadooyinka maalinlaha ah ee dad badan ay leeyihiin kuwaas oo keeni kara ilka-shiidid (sidoo kale loo yaqaan bruxism) ama ka sii dari kara ilko shiididda.Sababaha Maalinlaha ah ee Ilkaha Buruqidda Caado fudud sida c...Akhri wax dheeraad ah -
Afkaaga ka dhig mid caafimaad qaba: 6 shay oo aad u baahan tahay inaad samayso
Waxaan inta badan ka fikirnaa caadooyinka caafimaadka afka mowduuca carruurta yaryar.Waalidiinta iyo dhakhaatiirta ilkuhu waxay baraan carruurta muhiimadda ay leedahay inay ilka cadydaan laba jeer maalintii, cunista cuntooyinka macaan oo yar iyo cabitaanka cabitaanka sonkorta leh.Waxaan weli u baahanahay inaan ku sii adkaysano caadooyinkan markaan sii weynaano.cadayashada, cadayga oo iska ilaali...Akhri wax dheeraad ah -
Saamaynta ka dib COVID-19: Sida Parosmia u saamayso caafimaadka afka
Laga soo bilaabo 2020, dunidu waxay la kulantay isbeddello naxdin leh oo aan hore loo arag oo ku saabsan fiditaanka COVID-19.Waxaan si hoose u kordhineynaa inta jeer ee erayada nolosheena, "masiibo", "go'doomin" "kala fogaansho bulsho" iyo " xannibaad ".Markaad raadiso...Akhri wax dheeraad ah -
Maalinta Tubaakada La'aanta Adduunka: Sigaar cabbiddu waxay Saamayn wayn ku leedahay Caafimaadka Afka
Maalinta 35-aad ee maalinta joojinta tubaakada adduunka ayaa la xusay 31-kii Maajo 2022 si kor loogu qaado fikradda sigaar-la'aanta.Cilmi-baadhis caafimaad ayaa muujisay in sigaar-cabbiddu ay qayb muhiim ah ka tahay cudurro badan sida wadnaha iyo xididdada dhiigga, cudurrada sambabada ee joogtada ah iyo kansarka.30% kansarka waxaa sababa sm...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee Loo Sameeyaa "Smoothie qumman" oo aan waxba u dhimin ilka?
Liin, oranji, miro xamaasad leh, kiwi, tufaax cagaaran, cananaaska.Cuntooyinka aashitada leh dhamaantood laguma qasi karo smoothies, iyo aashitadani waxa ay hoos u dhigi kartaa dhaldhalaalka iliga iyada oo kala diri doonta dhismaha macdanta ee ilkaha.Cabitaanka smoothies 4-5 jeer usbuucii ama ka badan waxay gelin kartaa ilkahaaga khatar - gaar ahaan ...Akhri wax dheeraad ah -
3 Sababood oo Buraashka Ilkaha-saaxiibtinimada leh ay mustaqbalka u yihiin
Marka ay timaado cadayashada ilkaheena, aad ayaan uga warqabnaa sida saxda ah ee loo sameeyo sidii hore.Waxaan xitaa bilownay isticmaalka alaabooyin kala duwan si ay nooga caawiyaan inaan shaqada qabsano.Laakiin ka waran alaabta aan isticmaalno si aan afkeena u nadiifinno?Waa maxay habka ugu wanaagsan ee afkaaga lagu ilaalin karo...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay xidhiidhka caafimaadka afkaaga iyo caafimaadkaaga guud?
Weligaa ma la yaabtay sida caafimaadka afkaagu u saameeyay fayoobidaada guud?Laga soo bilaabo da'da aad u yar, waxaa naloo sheegay in aan cadayno 2-3 jeer maalintii, xashiish, iyo dhaqo afka.Laakiin waa maxay sababtu?Ma ogtahay in caafimaadka afkaagu uu tilmaamayo xaalada guud ahaan caafimaadka?Caafimaadka afka ayaa aad uga sii badan...Akhri wax dheeraad ah -
Saamaynta Sonkorta Ku Leedahay Caafimaadka Afka: Sida Ay U Saamayso Ilkaha iyo Ciridkayaga
Ma ogtahay in sonkortu ay saamayn toos ah ku leedahay caafimaadka afkayaga?Si kastaba ha ahaatee, ma aha oo kaliya nacnaca iyo nacnaca aan u baahanahay inaan ka walwalno - xitaa sonkorta dabiiciga ah waxay dhibaato u keeni kartaa ilkaha iyo cirridka.Haddii aad la mid tahay dadka intiisa badan, waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato inaad ku raaxaysato daawaynta macaan waqti ka waqti....Akhri wax dheeraad ah